Workshop acro yoga

Spelen met je lichaam, dat is acro yoga. Plezier hebben staat centraal. Niet in je eentje maar met elkaar, in tegenstelling tot reguliere yoga wat alleen op jezelf gericht is.

 

Voor kinderen is dat ontzettend leuk, zij spelen graag, maar ook voor volwassenen is het prachtig. Want hoe vaak ben jij nog werkelijk aan het spelen zoals je vroeger op het schoolplein wel deed?

 

Je leert in de workshop

  • oefeningen die acrobatisch van karakter
  • oefeningen die op ontspanning gericht zijn
  • en normale yoga oefeningen die je met een partner kunt doen

Je kunt prima meedoen als je geen enkele ervaring hebt. Een basisconditie is voldoende.


Plezier

Acro yoga oefeningen zijn vooral erg leuk om te doen. Het is eigenlijk spelen voor volwassenen. Vaak sta je zelf versteld van wat je eigenlijk allemaal kunt en dat geeft gewoon erg veel plezier.

 

Vertrouwen

Alle oefeningen zijn groep/partner oefeningen. Je leert meer te vertrouwen in jezelf en in een ander. Dit geeft dat we ook leren om onszelf gemakkelijker en meer met een ander verbonden te kunnen voelen.

 

Ontspanning

Het is niet allemaal acrobatisch en ingewikkeld. Verschillende oefeningen zijn gericht op het geven van ontspanning aan een ander. Soms ogen ze misschien wat ingewikkeld, maar als je ze eenmaal probeert zijn ze toch vaak vrij eenvoudig te leren.

 


Waar, wanneer, kosten

De workshop wordt gegeven door Wietze Groenhof.

  • Datum: Nog niet ingepland
  • Kosten: 25,-
  • Locatie: in onze normale yogazaal, Bagijnestraat 55A
Inhoud van Google Maps wordt niet weergegeven als gevolg van je huidige cookie-instellingen. Klik op Cookie-instellingen (Functioneel) om akkoord te gaan met het cookiebeleid van Google Maps en de inhoud te bekijken. Meer hierover lees je in de Privacyverklaring van Google Maps.

Inschrijven

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.


Hatha Yogastudio Leeuwarden

info@yogastudioleeuwarden.nl

06-42710311

 

KvK nummer 67603963

BTW nummer NL001394471B82

Bankrekening NL50 INGB 0008 1915 46