Massage workshop

Samen met je partner of goede vriend(in) een massage workshop volgen? Echt super leuk, leerzaam en ontspannend! Erg leuk als cadeau en als quality time met elkaar.

We geven privé massage workshops aan 2 personen (of meer). Er zijn verschillende keuzes mogelijk.

Massage stijlen

Wil je een massage workshop volgen? Dan zijn er verschillende stijlen waar je uit kan kiezen.

Thaise massage werkt vooral met druk- en stretchtechnieken. We helpen elkaar stretchen en masseren de stijfheid uit het lichaam weg. Het is heerlijk ontspannend en goed voor het lichaam en de geest.

Bij Thaise massage wordt geen olie gebruikt. Daarom kan je je kleding aanhouden en is het een toegankelijke massagestijl.

Ayurvedische massage gebruikt vooral strijkende bewegingen, gecombineerd met enkele stretches. Daarbij wordt natuurlijke voedende olie en kruiden gebruikt om de huid te verzorgen. Deze massagestijl is daardoor niet alleen werkzaam op zowel de dieper liggende weefsels zoals de spieren en bindweefsel, maar ook verzorgend voor de huid zelf.

Naast de fysieke uitwerking, heeft een Ayurvedische massage ook een hele ontspannende werking en is het een geweldige manier om even helemaal te ontstressen.

Hoe ziet de workshop er uit

Je leert globaal hoe je een massage moet uitvoeren. Alle massagetechnieken worden uitgelegd en voorgedaan. Je kan ze dan gewoon met je partner nadoen.

Er is aandacht hoe je met je ontvanger omgaat, om het voor hem/haar zo prettig mogelijk te maken. Ook besteden we aandacht aan hoe je als gever een goede houding aanneemt, zodat het jou niet te veel vermoeit.

De gehele workshop duurt 3 uren en gaan we in tweetallen doen. Eerst zal de ene persoon de massage geven en de ander kan ontvangen (en genieten). Na anderhalf uur wisselen we van rol en voeren we de hele massage nogmaals uit. Zo zal iedereen die deelneemt zowel de massage ontvangen als leren uitvoeren.

De massages worden op een (yoga) mat op de grond uitgevoerd.

Wat heb je nodig

Het volgende moet je zelf meenemen.

een oud yogamatje of kampeermatje
2 grote handdoeken
2 kommetjes (alleen bij ayurvedische massage)
dunne en nauwsluitende kleding

Praktisch

De massage workshops worden gegeven op een prachtige groene en rustige locatie buiten de stad. Op de foto hiernaast te zien.

Duur: 3 uren
Kosten: 150,-
Locatie: Dwarsweg 2a, Eesveen
En het kan natuurlijk ook gewoon bij jou thuis, als je daar de ruimte voor hebt.

Inschrijven

Massage workshop aanvragen, of meer weten? Stuur een mail naar info@yogastudioleeuwarden.nl