Wanneer je een specifiek doel voor ogen hebt waar je aan wil werken, kan het geel goed werken om een privéles te krijgen. Zo kan er met aandacht gekeken worden welke oefeningen en wat voor oefenschema voor jou in het bijzonder het meest gunstig werkt.

Een privéles begint altijd met doornemen naar welke doelen je graag toe zou willen, dan kan zowel mentaal als fysiek zijn. Als je dat wil, dan krijg je aan het einde van de privéles krijg je een eigen persoonlijk oefenschema mee zodat je daarna ook zelf thuis aan de slag kunt met oefeningen.

Een privéles kost 25,- per les.

Het fysieke en mentale welzijn van jouw mensen is het meest waardevolle gereedschap waar je over beschikt. Voor kleine en grote bedrijven, scholen of andere instellingen die graag op hun eigen locatie een yogales willen houden, kan er op maat gemaakte yogales gegeven worden. 

Zo kan de les bijvoorbeeld afgestemd worden op het type werkzaamheden wat plaats vindt of voor een specifieke behoefte. Wordt er bijvoorbeeld veel achter het bureau gewerkt, dan kan de nadruk van de les komen te liggen oefeningen om bureaugerelateerde werkklachten te voorkomen of te verlichten. Brengt de dag veel stress en drukte met zich mee, dan kan bijvoorbeeld ook een les gegeven worden die ontspanning bevordert. Er zijn veel mogelijkheden, dit stemmen we altijd van te voren even af en kan ik je in begeleiden.